jak ostrowie

Wiem gdzie są sklepy, ale nie wiem czy jest tam Ostrowia. Bo np. w metrze centrum jak pytalem z pol roku temu to nie bylo. Zreszta u mnie w miescie (nie Warszawie) tez nigdzie nie ma OStrowie stad pytam. Moze po prostu ktos wie gdzie jest bo kupowal.

ostrowie zamieniłbym na forumowego vitafita bez porównania, a cena podobna ale póki co jak KOTC

Dzieki za rady. Poki co moje wnioski sa takie. Jesli zwykle WPC, to jako moje pierwsze bialko wezme Ostrowie. Jakos przezyje problemy z mieszaniem czy piana. Jesli juz cos drozszego to jakas mieszanka, z czego X5 Protein mi sie nie podoba. Zniechecilem sie do niego czytajac opinie, glownie na tym forum. Natomiast zaciekawilo mnie Prolongatum i [...]

tu akurat jesteś w błędzie... bo mam ostrowię w workach i wychodzi mi po ok 21zł brutto za kilogram... a jak wiadomo ostrowia wałkiem nie jest... a przecież ostrowia nie jest jedynym na świecie producentem WPC... i dlatego nie można twierdzić że białko, które jest z innej wytwórni ma być wałem...

[...] "muscle mass" lepiej kup fat burnera (spalacz tłuszczu) i reszte kasy zainwestuj w diete low carb (nisko węglowodanową) i duzo aerobów. ewenualnie kup białko, ale jak juz cos to nie Ostrowie tylko cos z wyższej półki (moze byc MRM, Optimum Gold Standard, Syntrax Matrix) i styka Zmieniony przez - Pharmacy21 w dniu 2008-05-13 16:02:28

Ja ci nie radze kupowac hi-tec protein. Nie dośc że ma okropny smak(przunajmniej dla mnie) to jeszcze sie słabo rozpuszcza i zawiera duzo białka pszenicy. Jednym słowem dla mnie shit.Zrob tak jak kolega Ci radzi.Kup ostrowie.Możesz także wybrac sp 80 ale ono jest już troche droższe.

Wolowiny tez raczej nie posiadam ale za to mam ostrowie. Czy wystarczy jak do tego posilku wypije ja zamiast jesc poiers?

[...] roznicy (tak sobie wmawiam bo sam wale ostrowie na noc bo mnie na inne nie stac :) , ale powaznie, czy katabolizm nastapi szybciej czy wolniej o godzine to mzoe robi roznice zawodowcym kulturysta, ale nam? Walic bailko na sen i tyle, anjlepiej twarog jak jeszcze nie obrzydl :D, bardzije bym sie przejmowal zebym sie w koncu wyspal te 8 h :D

Na cyklu z saa twoje zapotrzebowanie na białko będzie wieksze więc kup Ostrowie bo tanio wychodzi, jak masz więcej kasy to np. SP80, wszystko zależy od funduszy.

Ja ostrowie omijam wielkim łukiem. Jak chcesz mieć prysznic z dupy to bierz.

Ale jak bede brał ostrowie to brać też bcaa? Bo białko serwatkowe ma w sobie te aminokwasy...

no jasne bez diety to tluszczu nabierzesz zmarnujesz rok cwiczen tak jak ja kup ostrowie bialko carbo dostosuj do diety i jazda a narazie najlepiej na samej diecie wykorzystac potencjal a pozniej sobie suple dodawac

biore juz 2 miesace owoce lesne i są nawet dobre jak na ostrowie

jak nie masz kasy na np Sp80 czy Pro BX to Ostrowie kup

bardziej chodzi mi o wysokiej jakości białko takie jak np 80% OSTROWIE WPC itd

bardziej chodzi mi o wysokiej jakości białko takie jak np 80% OSTROWIE WPC itd ostrowia wysokiej jakosci?:)

1 cp + mono do tego jak by była kasa dokupić ostrowie 2 albo jakiś gainerek + kretke do tego carbo ja bym wziął coś z tych dwóch

przy wadze 62 kg to w 4 posilkach wyciagniesz lekko 110g bialka a to jest juz twoje zapotrzebowanie dziennie ale jak wolisz wydac na ostrowie 80 zl. eh twoj wybor

[...] jest potrzebna dieta,może to być dieta wysokobiałkowa ale nie należy mylić takiej z zastępowaniem suplementami białkowymi normalnych posiłków,suplementy należy traktować jako dodatek do normalnych posiłków uzupełniający braki takich czy innych makroskładników.Jak chcesz dobre białko to dodaj 25zł i choćby w sklepie SFD kup sobie ponad 2 kilo [...]

jak nie masz hajsu na coś lepszego to wal ostrowię